Pianta erbacea con steli quadrangolari eretti e radici rizomatose. Le foglie sono decussate, semplici, lanceolate, sempre dentate e generalmente glabre. I fiori sono riuniti in infiorescenze terminali. I singoli fiori, simpetali e irregolari, sono piccoli, di colore rosa, viola.È un ibrido tra la menta romana e la menta acquatica (M. aquatica x M. spicata). Trattandosi di un ibrido si riproduce vegetativamente e, grazie a stoloni epigei, può espandersi notevolmente.